Pada masa ini, "kasut melangkah" menjadi popular, tetapi pakar mengatakan bahawa kasut yang lebih lembut, lebih baik.Doktor berkata bahawa ramai orang, terutamanya orang tua, membuta tuli mengejar tapak kaki lembut apabila membeli kasut, yang mungkin bukan perkara yang baik, malah boleh menyebabkan Plantar fasciitis dan atrofi otot plantar!
Tapak kasut sangat selesa dan tidak ada masalah untuk memakainya di rumah, tetapi ia boleh menyebabkan penurunan persepsi lantai oleh tubuh manusia.Jika keluar, saya secara peribadi mengesyorkan memakai kasut dengan kekerasan biasa.Apabila menghadapi kesan air dan tergelincir di permukaan jalan, kita bukan sahaja bergantung pada daya geseran kasut, tetapi juga bergantung pada daya geseran tapak kita sendiri untuk bertindak pada tapak kasut, yang seterusnya bertindak pada kasut. untuk mengelakkan tergelincir.Sesetengah kasut tapak lembut mempunyai cengkaman yang lemah, ditambah pula dengan fakta bahawa tapak Bahagian lembut kaki menghalang penghantaran cengkaman yang baik, yang meningkatkan risiko jatuh Pakar berkata.
Oleh itu, pakar mencadangkan walaupun pada musim panas, semua orang harus cuba memilih sepasang kasut kulit atau sukan yang boleh membalut 360 darjah apabila keluar.Kasut berbalut 360 darjah boleh menahan buku lali anda pada tempatnya.Semasa membeli kasut, sebaiknya pilih waktu yang paling banyak bengkak pada kaki pada pukul 4 atau 5 petang.Ia tidak disyorkan untuk membeli kasut yang sangat murah kerana reka bentuk gerbangnya dan faktor lain mungkin mempunyai masalah dan tidak mematuhi mekanik tapak kaki.Wanita tidak boleh memakai kasut tumit tinggi terlalu lama, jika tidak, ia boleh menyebabkan hallux valgus.
Di samping itu, pakar juga menyebut bahawa kanak-kanak disyorkan untuk memakai kasut yang lebih keras.“Kerana kasut keras merangsang perkembangan gerbangnya.Jika anda memakai kasut lembut untuk masa yang lama tanpa rangsangan lengkungan, kanak-kanak akan mengembangkan kaki rata, dan tidak akan berlari dengan pantas pada masa hadapan, yang juga akan membawa kepada masalah seperti Plantar fasciitis.
Pada masa yang sama, perlu diingatkan bahawa kanak-kanak berumur 0-6 tahun tidak disyorkan untuk memakai kasut di rumah.Doktor berkata, “Dari perspektif persekitaran di mana kanak-kanak mengembangkan gerbang mereka, kami tidak mahu mereka memakai kasut.Pada usia 0-6 tahun, apabila gerbang mereka berkembang secara normal, kami mengesyorkan agar kanak-kanak berjalan di atas lantai apabila mereka berada di rumah.Ini lebih kondusif untuk pembangunan gerbang mereka
Masa siaran: Jun-20-2023